NELJAPÄEV 23.05- Pilates 35 minutit
Abivahend- matt
Klassikaline mati pilates, mis on mõeldud eelkõige Sinu jõujaama tugevdamiseks. Harjutused, mis toetavat tugevate ja stabiilsete kerelihaste arengut. Pilates võimaldab Sul arendada oma rühti, tasakaalu, paiduvust ja keha terviklikku kontrolli.
Previous
KOLMAPÄEV 22.05- Kõhu hingamine 15 minutit
Next