Chia seemne puding

KOOSTISOSAD

2 supilusikatäit CHIA SEEMNEID

1/2 teelusikatäis KAKAOPULBRIT

1/2 tassitäis MANDLIPIIMA

1 teelusikatäis KANEELI

Serveerimiseks

Peotäis MUSTIKAID (külmutatud või värsked)

1 supilusikatäis KOOKOS või KREEKA JOGURTIT

2 teelusikatäit PÄHKLIVÕID

1 supilusikatäis VAHTRASIIRUPIT

1 supilusikatäis MÜSLIT

Valmistusaeg 15 + üleöö külmkapis

Kogus 1

Sega väikeses purgis või kausis chia seemned, kakaopulber, mandlipiim ja kaneel. Jäta toatemperatuuril paksenema umbes 15 minutiks.

Kui segu on paksenenud, sega uuesti ja vajadusel lisa tilk piima. Aseta segu ööseks külmkappi.

Serveerimiseks vala peale mustikad, jogurt, pähklivõi, vahtrasiirup ja müsli.

Previous
Previous

Tervislikud pannkoogid

Next
Next

Isetehtud müsli