Body by Forma: Strength 09-22.03, • 12/1/22 TEISIPÄEV 10.03- Strength:ülakeha&kerelihased 20 minutit Abivahendid- matt, kaks hantlit (videos 2kg) Previous Jõutreening 26 minutit/ Abivahendid- matt, 2-5 kg raskused Next PÜHAPÄEV 22.03- Strength: kogu keha 23 minutit You Might Also Like PÜHAPÄEV 15.03- Strength: ülakeha&kerelihased 18 minutit ESMASPÄEV 16.03- Strength: kogu keha 43 minutit REEDE 13.03- Strength: alakeha 24 minutit KOLMAPÄEV 11.03- Strength: alakeha 22 minutit LAUPÄEV 21.03- Strength: ülakeha 14 minutit
Body by Forma: Strength 09-22.03, • 12/1/22 TEISIPÄEV 10.03- Strength:ülakeha&kerelihased 20 minutit Abivahendid- matt, kaks hantlit (videos 2kg) Previous Jõutreening 26 minutit/ Abivahendid- matt, 2-5 kg raskused Next PÜHAPÄEV 22.03- Strength: kogu keha 23 minutit You Might Also Like PÜHAPÄEV 15.03- Strength: ülakeha&kerelihased 18 minutit ESMASPÄEV 16.03- Strength: kogu keha 43 minutit REEDE 13.03- Strength: alakeha 24 minutit KOLMAPÄEV 11.03- Strength: alakeha 22 minutit LAUPÄEV 21.03- Strength: ülakeha 14 minutit
