11/29/22

Pilatese kerelihased 19 minutit/ Abivahendid- matt, pall/padi

Klassikaline mati pilates, mis on mõeldud eelkõige Sinu jõujaama tugevdamiseks. Harjutused, mis toetavat tugevate ja stabiilsete kerelihaste arengut. Pilates võimaldab Sul arendada oma rühti, tasakaalu, paiduvust ja keha terviklikku kontrolli.

Previous

Barre Core 10 Minutit/ Abivahend- matt

Next

Tasakaalu Pilates 17 minutit/ Abivahendid- matt, pleed