PÄEV 11- Barre Core 15 minutit
Abivahendid- matt, pall/padi
Treening, mis on suunatud Sinu kerelihastele. Väikesed ja kordusterohked liigutused, mis panevad Sind proovile. Tundi saab suurepäraselt kokku kombineerida teiste treeningutega või eraldiseisvalt teha. Trenn sobib nii algajatele, kui edasijõudnutele. Leiame koos oma füüsilised piirid ja hakkame neid tasapisi ületama.
Previous
Barre Core 15 minutit/ Abivahend- matt
Next