PÄEV 23- Barre Core 14 minutit

Energiline ja jõudu andev treening, kus paned oma keha sisemised lihased tugevalt proovile, tehes väikseid ja kordusterohkeid liigutusi. Liigu ja keskendu sellele rõõmule, energiale mida see tund endas kannab.

Previous

PÄEV 22- Barre Strong 24 minutit

Next

PÄEV 24- Detox Vinyasa Jooga 20 minutit