12/1/22

LAUPÄEV 10.12- Barre 25 minutit

Energiline ja jõudu andev treening, kus paned oma keha sisemised lihased tugevalt proovile, tehes väikseid ja kordusterohkeid liigutusi. Liigu ja keskendu sellele rõõmule, energiale mida see tund endas kannab.

Previous

ESMASPÄEV 12.12- Pilates 18 minutit

Next

PÜHAPÄEV 11.12- Hea une Yin Jooga 32 minutit