See tund on hea võimalus oma joogapraktikat edendada, tavapärastest harjumustest välja murda ja oma voolust värsket inspiratsiooni leida.
Jooga on võimas vahend meele tasakaalustamiseks, pingete vabastamiseks. Regulaarne praktiseerimine laseb Sul end oma kehas paremini tunda.