Pilatese kerelihased 12 minutit/ Abivahendid- matt, pall, väiksed raskused
Klassikaline mati pilates, mis on mõeldud eelkõige Sinu jõujaama tugevdamiseks. Harjutused, mis toetavat tugevate ja stabiilsete kerelihaste arengut. Pilates võimaldab Sul arendada oma rühti, tasakaalu, paiduvust ja keha terviklikku kontrolli.
Previous
Pilates 15 minutit/ Abivahendid- matt, kummituub
Next