11/29/22

Pilates 17 minutit/ Abivahend- matt, väiksed raskused

Klassikaline mati pilates, mis on mõeldud eelkõige Sinu jõujaama tugevdamiseks. Harjutused, mis toetavat tugevate ja stabiilsete kerelihaste arengut. Pilates võimaldab Sul arendada oma rühti, tasakaalu, paiduvust ja keha terviklikku kontrolli.

Previous

Pilatese kerelihased 19 minutit/ Abivahendid- matt, pall/padi

Next

PÄEV 2- Pilates Flow 20 minutit