11/29/22

Barre 17 minutit/ Abivahendid- matt, väiksed raskused, tool

Energiline ja jõudu andev treening, kus paned oma keha sisemised lihased tugevalt proovile, tehes väikseid ja kordusterohkeid liigutusi. Liigu ja keskendu sellele rõõmule, energiale mida see tund endas kannab.

Previous

Barre 30 minutit/ Abivahendid- matt, kummituub, pall, raskused

Next

Barre 35 minutit/ Abivahendid- matt, kummituub, raskused, tool