Põletikuvastane mango &keefiri smuutikauss

Written By Anete Pedaru

KOOSTISOSAD

1 tassitäis värsket või külmutatud MANGOT

3/4 tassitäis KEEFIRIT

1 teelusikatäis METT

Tükk INGVERIT

1/2 teelusikatäis jahvatatud KURKUMIT

Serveerimiseks

MÜSLI

VÄRSKED PUUVILJAD

Valmistamine

Pane kõik koostisosad blenderisse või blenderda saumikseriga. Blenderda, kuni saavutad ühtlase ja kreemja konsistentsi. Vala oma smuutisegu kaussidesse ja lisa müsli ja värsked puuviljad, seejärel serveeri ja naudi!

Anete Pedaru
Next

Organismi puhastav kiivi mahl