Mango chia seemne puding

KOOSTISOSAD

2 suuremat MANGOT

1/2 tassitäis CHIA SEEMNEID

2 tassitäit KOOKOSPIIMA

4 supilusikatäit VAHTRASIIRUPIT

Kogus 4

Valmistusaeg 40 minutit

Lisa ühe mango viljaliha blenderisse või mikserda saumikseriga. Töötle mango püreeks ja teine mango lõika tükkideks.

Lisa ühte kaussi chia seemned, kookospiim, vahtrasiirup ja püreestatud mango ning vispelda läbi. Seejärel lisa juurde tükeldatud mango ja sega kõik omavahel uuesti läbi.

Asetage segu 15 minutiks külmkappi, seejärel võta see välja, sega uuesti läbi ja pane veel 15 minutiks külmkappi.

Kui segu on saanud 30 minutit olla külmkapis, siis serveeri see kausidesse ja naudi, kas koheselt või hiljem.

Previous
Previous

Kodujuustu avokaado toast

Next
Next

Avokaado Toast