NÄDAL 3

Alusta igat oma hommikut klaasi sooja sidruniveega, väldi söögikordade vahel näksimist ja pea hommiku- ja õhtusöögi vahel 16 tunnine paus.

TEISIPÄEV

SMUUTI/MAHL- TÕSINE DETOX

LÕUNA- PÕLETIKU VASTANE BUDDHA KAUSS

ÕHTUSÖÖK- LÄÄTSE KARRI

NELJAPÄEV

SMUUTI/MAHL- TROOPILINE MANGO SMUUTI

LÕUNA- DETOX SPINATI SALAT

ÕHTUSÖÖK- RÖSTITUD KÖÖGIVILJADE KAUSS

LAUPÄEV

SMUUTI/MAHL- GREIBI SMUUTI ROHELISE TEEGA

LÕUNA- KINOA SALAT

ÕHTUSÖÖK- HALLOUMI MANGO TAKOD